Sedentarietà, posizioni errate e prolungate, colpi di freddo sono tutti fattori che possono favorirne la comparsa.
Perché il dolore passi in fretta, la strategia migliore è non trascurare le avvisaglie e mettersi a riposo per le prime 48 ore. E, una volta superato il male, fare attività fisica per rafforzare i muscoli addominali.
Dott. Giovanni Casero